Uma das grandes novidades da nossa escola neste ano é a prática do Yoga!
E assim como tudo em nossa escola construtivista, o projeto Yoga na Escola da Cidade chamado PERCURSOS: DO CORPO AO CENTRO integra-se ao projeto pedagógico do ano.
“Procuro envolver as crianças na prática e filosofia do Yoga de forma lúdica, abrangendo as posturas, respirações, relaxamentos e exercícios de concentração e meditação, sempre ressaltando as qualidades positivas de cada criança. Com pouco tempo de prática já é possível perceber um estado de mais calma e quietude nas crianças”, diz nossa instrutora, Marcela Matias.
BENEFÍCIOS DO YOGA NA INFÂNCIA:
* Coordenação Motora, Aumento da Consciência Corporal e o Respeito de seus Limites
* Calma e concentração
* Aumento da Autoestima e Autoconfiança
* Ajuda na Mudança de Comportamentos
* Ensina a Fazer Autoanálise e a Ter Autocontrole
* Ensina a Importância de Viver no Momento Presente
* Desperta as Qualidades positivas
